Tapioka puding od kokosa i chia marmeladom od crvenog ribiza // Tapioca - coconut pudding with chia/red currants jam

11:41 Iva 1 Comments

Slasni bezglutenski puding koji očarava kombinacijom kiselo - slatko, a još uz dodatak prženih badema  postaje prava poslastica za nepce. 


//vegan, gluten free, sugar free, dairy free//





Tapioka perlice mi stoje u kući već duže vremena, nisam ni sama znala što bih s njima. Inspiracija je došla kada je Edita Šimić s bloga Kuživancija napravila tapioka puding s kokosom, bananom i kikirikijem (koji sam ODMAH išla isprobati) i shvatila da je ovo zapravo super jednostavna, bezglutenska namirnica koja nam daje bezbroj mogućnosti za nadopunjavanje jer su same tapioka perlice bez okusa. Današnja kombinacija je s crvenim ribizom koji odlično pristaje slatkom kokosu, no poslužiti će bilo kakvo šumsko voće. Nema puno zaslađivača tako da i oni koji paze na šećere mogu baciti oko na ovaj ukusni doručak. 

1 komentari:

Please tell me what you think... :)

{DIY} Šumeće kuglice za kupanje // Fizzy bath bombs

11:08 Iva 0 Comments

Razveselite se šarenim, mirišljavim šumećim kuglicama :)




Weeeeee!
 Izrada ovih kuglica vratila me 20 godina u nazad i pretvorila u malo dijete koje se veseli eksperimentu (zvuči malo geeky), pogotovo kada su u njega uključeni mjehurići, voda i boje.. Stoga, ako se niste točali u kadi već dugo vremena, preporučam da si napravite ovaj mali eksperiment, razveselite se finim mirisom i mjehurićima, a kada zabava završi, nastavite se točati u kadi i uživajte u svojih pet minuta. :)

0 komentari:

Please tell me what you think... :)

Čoko namaz i Chia voćna marmelada // Choco spread and Chia raspberry jam

07:09 Iva 0 Comments

"All you need is  love   chocolate"



// vegan, sugar free, dairy free, gluten free //






Vjerujete li da mi je ovaj namaz draži od Nutelle?? Kao prvo, okus je nestvarno dobar - prženi lješnjaci i kakao su sve što Nutelli daje taj savršeni okus - upravo oni su glavne zvijezde i ovog namaza. Zamislite samo da možete pojesti Nutellu , bez brojanja kalorija, bez mučnine poslije, apsolutno bezbrižno i bez grižnje savjesti. Jeste? E pa snovi su se ostvarili, a ja sam se napokon dočepala lješnjaka i brže bolje se bacila u izradu ove divote od namaza.

0 komentari:

Please tell me what you think... :)

Američke palačinke (zdrava verzija) // American pancakes (healthy version)

19:42 Iva 1 Comments

"My favorite pancake topping is two additional pancakes"


// vegan, sugar free, dairy free, gluten free //





Moram priznati, probala sam američke palačinke u puno verzija; zdravije, manje zdrave, eksperimentirala sam s različitim vrstama brašna, probala famozne banana palačinke (koje su bile veći FAIL), ali dobro, sve je to iskustvo i to korisno iskustvo jer vam danas donosim apsolutno SAVRŠENE američke palačinke bez šećera (ili bilo kakvih zaslađivača), bez pšeničnog brašna, mlijeka....Uglavnom, savršene su - okusom, izradom, izgledom. U sljedećem postu naći ćete namaze koje možete korisiti na ovim palačinkama za potpuno zdravi, preukusni doručak.

1 komentari:

Please tell me what you think... :)

Čoko-Lješnjak kuglice //Choco-Hazelnut bliss balls

12:13 Iva 0 Comments

"Life is short, eat dessert first"


// raw, vegan, gluten free,sugar free //







Volite Ferrero Rocher kuglice? E, pa onda čitajte dalje- donosim vam jedan brzinski Ferrero-a-like recept koji je bez šećera, glutena i sa svega par sastojaka. 

0 komentari:

Please tell me what you think... :)

Puding od kokosa // Coconut pudding

13:15 Iva 0 Comments

// gluten free, sugar free, dairy free //


(scroll for English version)





Postoji li netko tko ne voli kokos?
U zadnje vrijeme ga stavljam u skoro sve slastice i nikako da mi dosadi. Kada god poželim nešto slatko na brzinu, najčešće posegnem upravo za ovim pudingom jer sastojke uvijek imam u kući i gotovo je za pet minuta.

Nema boljeg od brzog i finog deserta :)
Osim kao desert možete ga jesti i za doručak, možda dodati lagano popržene bademe, lješnjake ili kikiriki (koji podignu okus i super su u kombinaciji s kokosom).

0 komentari:

Please tell me what you think... :)

Zdravi keksići // Healthy cookies

14:21 Iva 0 Comments


" It's much harder to be sad while eating a cookie "

// wheat free, dairy free //


(scroll for English version)




Moram priznati, ovi keksi su jedni od mojih najdražih keksića iako nisu tipični za moj ukus. Nisu preslatki, nemaju čokolade, nemaju nekih posebnih dodataka, a tako su ukusni! Moja nećakinja ih obožava i kako ih se ona zaželjela, uz njezinu ideju i asistenciju napravile smo novu turu ovih hrskavaca - I to ne jednu, već DVIJE verzije (jednu s čokoladom, naravno ;) ).


0 komentari:

Please tell me what you think... :)

Čoko-Coco sladoled // Choco-Coco ice cream

12:36 Iva 0 Comments

Follow my blog with Bloglovin


//(bez laktoze, jaja, glutena, šećera)//(free from lactose, eggs, gluten, sugar)//


(Scroll for English version) 




Obožavam sladoled, ali najčešće ne znam stati te ga jedem dok ne nestane (nije šala) :D Kako bi izbjegla posljedice takvog prejedanja isprobala sam jednu zdraviju verziju sladoleda koja ne sadrži mlijeko, jaja ni bijeli šećer. 

0 komentari:

Please tell me what you think... :)

Avokado puding // Avocado pudding

10:04 Iva 0 Comments

Zdravi puding koji možete jesti bez grižnje savjesti :)


// vegan, sugar free, dairy free, gluten free //


(Scroll for English version) 

This post is a part of a "HUG A FAT" day for helping dispel the myth that fats make you fat. Visit http://chocolatecoveredkatie.com/ for information and enjoy this deliciousness below ;)



Volite avokado? Evo jedna ideja za zdravi doručak koji ne zahtjeva puno pripreme, puno sastojaka i puno komplikacija. A kao rezultat dobit ćete slatki, super zdravi, kompletni obrok.


 Za ovu poslasticu treba vam samo 3 sastojka :) 

0 komentari:

Please tell me what you think... :)

Granola

10:13 Iva 0 Comments

(Scroll for English version) 


Užasava me pomisao na kupnju gotovih granola, müslija i sličnih proizvoda jer osim što sadrže puuuuno nepoželjnih sastojaka (konzervansi i ekipa), imaju i puno previše šećera (DA, čak i "fitness" žitarice sadrže umjetne zasladivače), a često i cjenovno nisu baš pristupačne. Kad se sve zbroji, ne ispada baš razumna računica (bar meni) :)
Ja već neko vrijeme radim svoju, prefinu i puuuuno zdraviju verziju ovog popularnog doručka i dobra vijest je ta da vam čak i ne treba recept, već ubacujete što god imate od sjemenki, žitarica, orašastih plodova, začina i ostalih dodataka..

0 komentari:

Please tell me what you think... :)

Pretplati se na: Postovi (Atom)